Segundo Dia

Hoje nao senti tanta fome e fraqueza como ontem e estou muito felis de ter me controlado. venho calculando as calorias pelo aplicativo da Boa Forma! e esta sendo muito Bom.

Cardapio:

1 maca 76 cal
2 colheres de carne moida 104 cal
1 copo de cha verde
1 pedaco de chocolate 170cal
2 barras nurty 180 cal
2 litros de agua
1 copo pepsi 94 kcal

Total 624 kcal

Vou continuar comendo pouco e ver se semana que vem ja tive algum resultado! Depois vou fazer uma dieta de 1000kcal mais balanceada e nutritiva! so quero ver meu corpo responder! rs

O livro pense magro ta me ajudando! to super empolgada ! dessa vez vou conseguir emagrecer!! beijos